Малюк
Малюк вже "запасається" поживними речовинами, готуючись до скорої появи на світ. Він невтомно втягує і виштовхує з легнів амніотичну рідину. Остання порція навколоплідних вод буде виведена з організму малюка під час пологів.
Ви
Скоріше за все, Ви відчуваєте, що "тренувальні" прейми стають все частішими і сильнішими. Це варто розуміти як сигнал до того, що організму час запасатися вуглеводами. Їжте більше макарон і хлібу. Під час пологів Ви будете витрачати приблизно 500 калорій на годину. На Вас чекає справжній марафон, до якого треба як слід підготуватися. Добре відпочивайте, повноцінно харчуйтесь і приділяйте особливу увагу продуктам з високим вмістом вуглеводів. Це допоможе Вам краще впоратися з таким відповідальним і довгоочікуваним випрбуванням.
